你好，手指技法练习是每天都需要的，就算是专业人士弹曲子前都会先练下指法。不过练什么指法因人而异，初学者可以练习一些如四点练习（勾托抹托）这样的指法组合。（建议参考项斯华《古筝基础指法每日必练》）还可以根据自身情况，觉得哪个手指的指法弹得不好就多练几遍，弹得好的就少练一点，不用拘泥于必须先练哪个后练哪个，练几遍这样的。